体育训练营

力量与技巧的实践探索

你知道标枪怎么投才能最远最稳地扎到沙场里吗？你知道自己身体里面的潜力会以什么样的形式爆发出来吗？你有没有想过，力量与技巧的结合会迸发出怎样的力量？

近日，在东运动场，我院“体育体验营”的田径项目吸引了众多同学，他们通过铅球、实心球前抛和标枪等项目，深刻体验了力量的魅力。

标枪指导（左）投掷标枪（右）

活动开始，标枪项目体验率先进行。从判断枪头方向，到助跑扔枪，学院学生会体育皇冠足球登3出租部工作人员耐心指导着同学们握枪和投枪的技巧。大家整理好服装后，都跃跃欲试，来感受标枪投掷的魅力，对力量与精准的艺术结合一探究竟。一位参与标枪体验的同学说：“以前看运动员投标枪，自己试了才知道里面有这么多的窍门所在。标枪出手时，特有成就感，感觉力量和技巧推动它飞行。”

实心球练习讲解

标枪体验后，工作人员开始细心地讲解实心球和铅球的相关技巧。实心球体验中，体验的同学通过侧身，向下后弯腰感受其重量，努力将皇冠足球登3出租力量转化为远度。有同学反复试了多次后这样表示：“铅球需全身发力，开始不得法，经练习和指导，掌握发力顺序和节奏就能投得更远，感觉正确的技巧真的太关键了。”而铅球项目，同学们感受到了铅球沉甸甸的分量，努力将手中的力量转化为最远的飞行距离，每一次投掷都是对身体极限和内心坚韧的挑战。

观察实心球与投掷情况

体验项目所有完毕后，学院学生会体育部负责人姚勇表示：“为了办好这个活动，我也会专门去网上学习标枪的投掷方皇冠足球登3出租法，同时结合自己去年的投掷经验，摸索出适合初学者的投掷小技巧。大一时我也不会这种运动，都是在学长手把手教出来的。希望这种传承能够一直流传下去。”

在热烈的氛围中，此次“体育体验营”圆满落幕。它不仅让同学们亲身体验了田径运动的魅力，更激发了大家对体育的热爱，为校园体育文化增添了新的光彩。

文字编辑：李炜琦

图片编辑：陈景翔

排版编辑：何佳敏审核：毕晨 王佳怡 罗馨植点分享点收藏点在看点点赞